Liebe Qigong- und Tai Chi Interessierte,
der Tag der offenen Tür, war sehr schön und liegt hinter uns, es geht weiter und wir nutzen den Winter für harmonisierende und fließende Bewegungen. Für Euch heute die Trainingsangebote für
neue Teilnehmerinnen in 2022.
Für die Zeit ab dem 26. November bis zum 17. Dezember habe ich mir folgendes für Euch ausgedacht.
Alle Trainings im Studio Z - Beckenbodentraining und YOGA (https://www.studio-z-berlin.de/ ), in der Kilstetter Str. 42, sehr nah am
S-Bahnhof Sundgauer Str. in Berlin-Zehlendorf.
Sa. 26.11. Beginn
15.00 Uhr - 30 min. Qigong speziell für Menschen die aktuell nicht mehr als 30 min. wollen oder können. Max. 5 Teilnehmer .
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 15 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro
Teilnehmer.
Sa. 26.11. Beginn 15.45 Uhr - 60-75
min. Vorübungen (Gelenke öffnen), Klopfübungen, Übungen aus den harmonisch fließenden 18 Bildern des Taichi-Qigong-Shibashi sowie Tai Chi Basisübungen - Max. 8
Teilnehmer. 15 € pro Teilnehmer.
Sa. 03.12. Beginn 15.00 Uhr - 30 min. Qigong speziell für Menschen die
aktuell nicht mehr als 30 min. wollen oder können. Max. 5 Teilnehmer.
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 20 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro Teilnehmer.
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 20 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro Teilnehmer.
Sa. 03.12. Beginn 15.45 Uhr - 60-75 min. Vorübungen (Gelenke
öffnen), Klopfübungen, Übungen aus den harmonisch fließenden 18 Bildern des Taichi-Qigong-Shibashi sowie Tai Chi Basisübungen - Max. 8 Teilnehmer. 15 € pro Teilnehmer.
Sa. 10.12. Beginn 15.00 Uhr - 30
min. Qigong speziell für Menschen die aktuell nicht mehr als 30 min. wollen oder können. Max. 5 Teilnehmer.
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 20 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro Teilnehmer.
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 20 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro Teilnehmer.
Sa. 10.12. Beginn 15.45 Uhr -
60-75 min. Vorübungen (Gelenke öffnen), Klopfübungen, Übungen aus den harmonisch fließenden 18 Bildern des Taichi-Qigong-Shibashi sowie Tai Chi Basisübungen - Max. 8 Teilnehmer. 15 €
pro Teilnehmer.
Sa. 17.12. Beginn 15.00 Uhr - 30
min. Qigong speziell für Menschen die aktuell nicht mehr als 30 min. wollen oder können. Max. 5 Teilnehmer.
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 20 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro Teilnehmer.
Wem es angenehmer ist, kann gern auch eine Maske zum Training tragen. 20 min. Pause für Fragen und zum Lüften. 5 € pro Teilnehmer.
Sa. 17.12. Beginn 15.45 Uhr -
60-75 min. Vorübungen (Gelenke öffnen), Klopfübungen, Übungen aus den harmonisch fließenden 18 Bildern des Taichi-Qigong-Shibashi sowie Tai Chi Basisübungen - Max. 8 Teilnehmer. 15 €
pro Teilnehmer.
Im Unterricht interessiert mich weniger die letzte Präzision im Sinne der Theorie als vielmehr das zunehmend tatsächlich gelöste annähern an eine Verbindung vom
Atemfluss und Bewegung.
"Qigong - Meditation in Bewegung" ist mein Leitgedanke.
Meine Tai Chi Schülerinnen und Schüler sollen primär ihre Stabilität stärken, JEDOCH zunehmend den Bewegungen eine Leichtigkeit im Atemfluss
geben, dem einen Zauber inne wohnt.
Mir wird nachgesagt, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer dort abzuholen, wo er steht.
Ich unterrichte eher asiatisch, was die Wiederholungen betrifft und eher europäisch was die Ideen und Erläuterungen betrifft. Mein
Ziel ist es, dass Ihr für Euch zunehmend einen harmonisierenden Bewegungsfluss erlernt und erfahrt, so dass Ihr auch überall und eigenständig in Bewegung bei Euch sein könnt.
Bitte meldet Euch per Signal, per Mail oder telefonisch an.
Viele Grüße
Thomas
PS Für die stillen Menschen unter Euch, die sich wohler fühlen, wenn regelmäßig gelüftet wird und ein Luftfilter im Raum aktiv ist, aber es selten zum Ausdruck bringen, habe ich diese Zeilen geschrieben. Es fällt mir leicht und ist mir selbstverständlich. Wir wollen die Yin-Kräfte stärken, denn nur das weiche Wasser bricht den Stein.
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